好熱🔥焗到透吾到氣，咁就不如煲冬瓜湯啦，但落薏米又悶悶地，今次就加包清保涼先😁
🌟清保涼煲冬瓜🌟
材料：(4人份量)
1）已經pack好的清保涼包，我自己鍾意飲濃d既湯，所以4個人我會買兩packs
- 玉竹 / 洋意米 / 蓮子 / 百合 / 淮山 / 元肉 / 芡實
2）豬展($20)
3) 冬瓜一斤
做法：
1）先洗一洗pack好的清保涼，我會浸一浸玉竹同淮山，玉竹浸左就吾會令湯帶酸味，淮山就可以發得透d
2）豬展飛水
3）冬瓜切件
4）3公升水大火煲30分鍾，再轉細火煲1.5小時就飲得架啦
功效：冬瓜消暑；清保涼去熱，滋陰補健，屬於溫和湯水老少咸宜